INFORMATION

Updated:
Version:
2.0
Size:
69.3 MB
Category:
Health & Fitness
Required:
iOS
Rating:
Publish:
2017-12-30
Price:
Free
Developer:

WHAT'S NEW

Приложение было обновлено компанией Apple, чтобы внем отображался значок приложения AppleWatch. Полностью обновлённая и переработанная версия - ещё быстрее и удобнее. 2 новые функции - мероприятия и дневники тренировок. Больше возможностей! МЕРОПРИЯТИЯ Теперь ты всегда в курсе всех событий в твоем городе и ни за что не пропустишь очередную открытую тренировку на воркаут-площадке! Ты также можешь посмотреть, что творится в других городах и приехать в гости на какой-нибудь сбор или более масштабное событие. ДНЕВНИКИ ТРЕНИРОВОК Теперь у тебя есть возможность вести свой дневник тренировок не только через сайт, но и через наше мобильное приложение! Записывай все, что сделал и свои ощущения СРАЗУ после тренировки, а не жди пока вернешься домой. Теперь мы объединяем воркаутеров в 2000+ городах в 63 странах мира, и ты часть этого огромного сообщества!

WorkOut App SCREENSHOT

【图】WorkOut: Фитнес городских улиц(截图1)【图】WorkOut: Фитнес городских улиц(截图2)【图】WorkOut: Фитнес городских улиц(截图3)

WorkOut App DESCRIPTION

WorkOut (воркаут) – уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Благодаря нашему приложению можно:
– найти площадку с турниками и брусьями рядом с домом;
– завести дневник своих тренировок;
– узнать где и когда проводятся открытые тренировки в твоем городе;
– начать общаться с другими воркаутерами с помощью личных сообщений.

Занятия на улице (на спортивных площадках или любых подходящих конструкциях) дают отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела без каких-либо финансовых затрат, а многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки.

В тоже время активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики помогают постоянно изобретать что-то новое и делать каждую тренировку непохожей на предыдущую.
Таким образом, рутинный тренировочный процесс превращается в интересную игру.

Воркаут придумали и начали развивать участники сообщества One More Day – Антон Кучумов, Сергей Иванов и Данила Черкасов в 2009 году.

SIMILAR to WorkOut App

Fitness & Gym log
Workout tracker with color motivation. Will inspire you to regular exercise and visualizes progress. Create a list of your exercises and do not let them discolor, regularly doing and adding new approaches! Try it yourself! — Compact list of workouts. — Splitting exercises into groups. — Merging groups into supersets. — Visual charts of progress. — Convenient plan of sets. — Smart sorting and exercise history. — Body measurements with statistics. — Flexible reminder system. — Apple Watch support. — Synchronization with Health. — Saving progress to the cloud.
Дневник тренировок FitnessLifeэто хороший инструмент для контроля собственных тренировок..
Дневник тренировок FitnessLifeэто хороший инструмент для контроля собственных тренировок и оценки результатов. Упражнения. В приложении есть большое количество готовых упражнений, которые вы можете дополнить собственными упражнениями или изменить существующие под себя, например, в упражнение "Отжимания на брусья" к измерению "Повторения" вы можете добавить дополнительное измерение "Вес" для учета. В каждом упражнении можно использовать измерения с разными единицами измерения, например в одном упражнении можно использовать измерение "Вес (кг)", в другом "Вес (фунт)", кроме того в одном упражнении можно изменять единицу измерения с течением времени. Программы. В приложении создана тестовая программа "Моя программа (пример)". Вы можете создать собственную программу с существующими или собственными упражнениями. Тренировки. Во время тренировки приложение отображает информацию о предыдущей тренировка, а после добавления подхода покажет отличия с подходом предыдущей тренировки. Измерения тела. Приложение позволяет отслеживать изменение Веса и других измерений тела от Запястья до Лодыжки. Статистика. Используйте статистику по упражнениям и измерениям тела для оценки результатов тренировок. Автоматическое продление подписки: *Выберите один из 2 вариантов подписки: - ежемесячная подписка за 0.99$; - годовая подписка за 9.99$. * Вы можете отменить подписку в любое время, используя настройки подписки в..
TransformMate поможет тебе составить свой идеальный план тренировок для занятий в тренаж..
TransformMate поможет тебе составить свой идеальный план тренировок для занятий в тренажерном зале. Используй библиотеку из 360+ упражнений, создавай и планируй свои тренировки, достигай лучших результатов! Мы сделали для тебя дневник с облегченным и интуитивно понятным функционалом: - создание, планирование и запись собственных тренировок - регулярно пополняемая библиотека упражнений с видеогайдами по технике выполнения - подбор упражнений для любой мышечной группы TransformMate непрерывно совершенствуется, развивается и дополняется, чтобы стать самым удобным приложением для тренинга. В ближайшем будущем в нем появятся: - готовые программы тренировок для зала - новые упражнения - отслеживание параметров тела и тренировочного прогресса А пока подробнее о том, что ты можешь сделать в TransformMate уже сейчас: 1. Составь свой индивидуальный тренировочный план Ты можешь создавать тренировки буквально за несколько минут: - выбирай упражнения на необходимые группы мышц из библиотеки или добавляй свои - вноси плановые подходы, веса и повторения - задавай нужный тебе порядок, объединяй упражнения в суперсеты и трисеты - планируй свои занятия в тренажерном зале на день, неделю и месяц вперед при помощи календаря тренировок 2. Легко подбирай упражнения и прокачивай технику выполнения Библиотека упражнений..
WorkOut (воркаут)уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стре..
WorkOut (воркаут)уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Благодаря нашему приложению можно: - найти площадку с турниками и брусьями рядом с домом; - завести дневник своих тренировок; - узнать где и когда проводятся открытые тренировки в твоем городе; - начать общаться с другими воркаутерами с помощью личных сообщений. Занятия на улице (на спортивных площадках или любых подходящих конструкциях) дают отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела без каких-либо финансовых затрат, а многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки. В тоже время активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики помогают постоянно изобретать что-то новое и делать каждую тренировку непохожей на предыдущую. Таким образом, рутинный тренировочный процесс превращается в интересную игру. Воркаут придумали и начали развивать участники сообщества One More DayАнтон Кучумов, Сергей Иванов и Данила Черкасов в 2009 году.
Guide for you first 100 days.
SOTKA has already helped 500 000 people all over the world to transform their lives! Now it is available in English! This is a free educational course developed for those, who only start their training or get back on a track after a long break or injury. Our main goalto educate and train people of any age, gender or physical conditions. SOTKA program is designed for 100 days, during which you will everyday get new useful information and perform training complexes consisted of basic bodyweight exercises. SOTKA is divided into 2 big theory blocks, each covering all the main topics and providing answers to all your questions. BASIC Block (Day 1 to Day 49): - Detailed review of bodyweight exercises; - Detailed review of nutrition; - Infoposts with answers to the most popular beginner's questions: how to breath, how to improve flexibility, how to train during summer/winter, how to learn pull-ups from scratch, how much water to drink, how long should training session be and etc. ADVANCED Block (Day 50 to Day 91): - Exercise's biomechanics and muscle work; -..

WorkOut App DOWNLOAD

App StoreOfficial Website